【明報專訊】步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片，同時又夾雜一般人穿上負重背心或負重背包步行的運動短片，這種軍人訓練方式近期在網上爆紅，相關影片瀏覽量已逾2000萬!Rucking容易入門 ...
老子的宇宙起源是无，无形无象，但是具有孕育万物的力量，绵绵不绝，用之不勤。 老子说万物，夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。 万物都是生灭的，变化的，无常的，虚幻的，最后都要回归虚无之道体。 这个道体不用远求，就是自己的真心。
家裡出現蟋蟀可能讓人感到困擾，但是否要將它們弄死取決於個人的價值觀和情感。蟋蟀在生態系統中也有一定的作用，同時，弄死它們可能會引發一些道德和環保方面的問題。本文將探討家裡出現蟋蟀時的處理方式以及是否弄死的問題。
by Shoji 2023.05.28 編輯部推薦 進入梅雨季節，多彩繽紛的繡球花也開始綻放。 雨水灑落在藍色、紫色、粉紅色的花瓣上，讓繡球花在雨季特有的朦朧空氣中更顯夢幻。 日本人將繡球花稱為紫陽花，近年來常被運用作為婚禮佈置、結婚花束或是母親節花束等，是相當熱門的花禮種類。 但你知道隨著繡球花的顏色不同，代表的花語也不同嗎？ 這次將為大家介紹藍色、紫色、白色、粉紅色等各種顏色的繡球花特色及其花語。 目錄 ・藍色＆藍紫色繡球花花語 ・白色繡球花花語 ・粉紅色繡球花花語 ・綠色繡球花花語 ・繡球花的共通花語 藍色＆藍紫色繡球花花語 在日本最常見到的就是藍色&藍紫色的繡球花。 據說繡球花的顏色是隨著土壤的pH值而改變，種植在pH值小於7的酸性土壤中，它會呈現藍色。
正確晾衣服技巧，絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形 洗衣機剛拿出來的衣服先做這動作，就能減少皺褶! By Wendy Chou and ALEXAMDRA LEE Published: Aug 7, 2023 Getty Images...
不同於一般常見的平鋪牆面，沙發背牆以橫軸飾板打底，再加疊上有金屬邊條的板材，並以華麗的紋路作為主要圖面，增添整體高雅風格。 並在窗簾及抱枕的選用上，也同時挑選相同的圖面配置，讓風格更加一致。
因為一個指頭寬度大約為2公分，開5指就等於10公分全開囉! 開幾指可以生？ 當陣痛來臨時，子宮大概每5分鐘會收縮一次，每次陣痛約維持30-60秒，此時內診子宮頸開口約0-3公分；接著，慢慢會變成每2-4分鐘收縮一次，子宮頸開口擴張至3-7公分。 越接近分娩時刻，陣痛會越來越強烈，且收縮時間也會拉長，頻率更為頻繁，等到子宮頸開口達到10公分及胎頭下降，就可進行生產。 開指不順怎麼辦？
欲分靈之信徒須親臨祖廟至正殿向武財公請示，待允諾，再向欲迎請之金身求得三聖筊，或於濟世日請示武財公指派，繳付緣金後，即可恭請回府安奉。 ... ，繳付緣金後，即可恭請回府安奉。 回一覽表 上篇 下篇. 祈願‧謝恩‧植福‧補庫 page top. 北港武德宮 ...
一、四季適合養在家裡的盆栽觀花植物： 1.非洲紫羅蘭 有很多朋友想在家裡養一些小巧的開花植物，那非洲紫羅蘭就是很好的選擇，它的葉子圓潤，葉片上有著細軟的絨毛，還能開出嬌豔的花朵，讓人驚歎不已，可以給家裡增添光彩。 非洲紫羅蘭的花色通常是紫色的，這也是它名字的由來，當然現在也有很多不同的花色，包括藍色、粉色、白色等花色，花朵除了有單瓣的，也有一些半重瓣的品種，觀賞性都不相同，有些非洲紫羅蘭品種甚至有花葉的。 非洲紫羅蘭的植物比較小巧，可以養在較小的花盆中，平常澆水的時候注意避開葉子，每次澆水要緩慢地澆到盆土中，每天有三小時左右的柔和光照，保證環境常年溫暖溼潤，春夏季節每隔一兩週偶爾補充一點薄肥，就有機會促進非洲紫羅蘭不斷開花了。 2.花燭（紅掌和粉掌）
揹人技巧
